MUDANÇAS

MUDAMOS A CADA SEGUNDO...
SOMOS FEITOS DE VERSÕES
VERSOS OU AVERSÕES
DEPENDE DO HUMOR DO MUNDO
ADEUS À CANSATIVA
MESMICE DOS MORTAIS.
JÁ SOU FREE,
NÃO SOFRO MAIS
DESCOBRI QUE ESTOU VIVA
E NUNCA É TARDE DEMAIS...
DEPOIS DE TANTO PENSAR,
DESCOBRI O QUE ACONTECEU.
DENTRO DE MIM, O MUNDO.
FORA DE MIM...EU."

DICAS DE SAÚDE

A LEVEZA DO SORRISO: Rir também é um santo remédio para emagrecer. É o que dizem pesquisadores da Universidade Vanderbilt (EUA).Segundo eles,gargalhar de 10 a 15 minutos por dia pode queimar cerca de 50 calorias, o equivalente a um belo pedaço de chocolate(Revista IstoÉ),15/6/2005.
DICA para ajudar na prática de exercícios e melhorar a qualidade de vida;
Durante os exercícios, usamos estoques de energia, como gorduras e glicose.Ésta última é essencial no fornecimento de energia em quase todas as intensidades em que treinamos.Mas como o açúcar possui estoques limitados no corpo, é importante fazer uma rápida reposição para acelerar o processo de recuperação. Para facilitar sua síntese, devemos consumir logo após o treino alimentos ricos em carboidratos, como pães, batata e frutas (Revista IstoÉ), 11/6/2003).

SOLENIDADES DO CORAÇÃO DE JESUS

A Fonte das águas puras: São Bernardo é o grande cantor do Coração de Jesus:"Onde encontrar repouso tranquilo e firme segurança para os fracos, a não ser nas chagas do Salvador?" O Amor de Cristo nos garante que a vida é viável apesar de tanta dor. "Quanto a mim eu vou buscar o que me falta confiadamente nas entranhas do Senhor, tão cheias de misericórdia que não lhe faltam fendas por onde se derrame. Cravaram suas mãos e seus pés, transpassaram seu lado, por estas chagas é-me permitido sugar o mel da pedra, óleo do rochedo duríssimo, quero dizer, provarão suave é o Senhor". O Coração de Jesus lança em nosso interior a paz, a serenidade. Sorvendo graças na fonte do Salvador pedimos que o Senhor nos faça arder de amor para sermos amor para o mundo.
(Frei Almir Ribeiro Guimarães, OFM Petrópolis/RJ)

CONSELHOS QUE VALORIZAM A SANTA MISSA

1) Enquanto você vai da casa à igreja, prepare seu coração.
Pense; " Vou me encontrar com o Senhor e com um grupo de irmãos na fé; vou escutar Jesus que hoje quer me dizer alguma coisa."
Pergunte-se; " De que me mostrarei agradecido a Deus?
Que levo nas mãos para oferecer-lhe hoje?"
2) Seja pontual e fique num lugar próximo do altar. Não se ponha na parte de trás, ou nos últimos bancos do templo. Você não se distrairá com as pessoas que chegam tarde. Além disso,uma comunidade dispersa, em que cada um se senta onde gosta, não torna visível a unidade de todos na fé e no amor.
3) Ao entrar na igreja, pegue, se houver, as folhas ou livro de cantos. Depois participe também cantando. Se você não conhece os cantos, leia o texto. Isso unirá você a comunidade.
4) Preste atenção as leituras e à pregação do sacerdote.Você perceberá sem dúvida,e com muita frequencia,que o padre não é um bom orador ou que diz coisas sem substância. Não se incomode com isso. Não julgue. Com toda a certeza, Jesus quer dizer-lhe algo por meio dele, e até o surpreenderá em mais de uma ocasião.É freuqente que Deus diga grandes coisas por meio de maus pregadores.
5) Depois de ter participado da Eucaristia, na comunhão, aproveite os instantes de silêncio que lhe são oferecidos para falar com o Senhor, para agradecer-lhe, para pedir forças e programar a semana que se iniciará.
6) Por fim, marque um pequeno compromisso para a semana seguinte. Procure, a partir dele ser mais fiel a Jesus Cristo.
Como você vê. são conselhos muito simples e ao alcance do entendimento de qualquer um.
Experimente alguns deles.
Sua situação mudará radicalmente!!!

FONTE:(SUESCUN, Javier M.A missa me dá tédio.Diálogos com jovens.
Paulus. 2003. pp. 16-17)

CURIOSIDADES ECOLÓGICAS

* Apenas 7% da Terra é ocupada por florestas tropicais.Mas nesses 7% vive mais da metade de todas as espécies de plantas e animais conhecidos.
* Uma das maiores flores do mundo é a RAFLESIA: pesa onze quilos e tem um metro de diâmetro.
* Uma espécie animal ou vegetal é chamada de "exótica" quando é originária de um país diferente daquele onde se encontra.
* Algumas espécies de plantas, como a Maria-sem-vergonha, lançam longe suas sementes por meio de um mecanismo explosivo.
* São as algas marinhas as responsáveis em grande parte pela transformação de gás carbónico em oxigênio, e não as florestas tropicais, como se imaginava.
( Agenda Ligue-se na Terra, 2000, VOZES.

DICAS PARA VIVER MELHOR

* ABRIR ESPAÇO PARA NOVAS IDEIAS;
* APRENDER A CONVIVER COM A DIFERENÇA;
* ACEITAR AS LIMITAÇÕES E AS CARACTERÍSTICAS DE CADA IDADE, VALORIZANDO O QUE ELAS TÊM DE MELHOR;
* CUIDAR DA SAÚDE EM TODOS OS SEUS ASPECTOS;
* FAZER SEMPRE O MELHOR QUE PUDER, DENTRO DAQUILO QUE É POSSÍVEL FAZER,
* ESTAR ABERTO ÀS MUDANÇAS;
* VIVER O MOMENTO PRESENTE, POIS A VIDA É A SOMA DE MOMENTOS.E COMO DIZEM ALGUNS: "A VIDA É CURTA, CURTA A VIDA";
* PROCURE TER MOMENTOS DE ORAÇÃO OU FAÇA DE SUA VIDA UMA ORAÇÃO; SILENCIE E CONVERSE CONSIGO E COM DEUS.

PÃO DA VIDA

Convidar para uma refeição é sinal de amizade; repartir dons, alegrias, dores. Feliz ideia a de Jesus:- Unir Eucaristia a uma refeição. O alimento aponta uma realidade maior: O amor que une. Jesus deu pão ao povo; também ensinou a pedirmos o pão de cada dia. Declara-se Pão do Céu! "Quem comer desse pão não morrerá!" Vinho: Vinha, termo simbólico na Bíblia, igual a povo de Deus. Jesus, filho do dono da vinha, ou seja, Filho de Deus. Vinho sinaliza vida, alegria, Aliança de Deus com os seres humanos. Lembra amor no "Cânticos dos Cânticos". As Bodas de Canã do mesmo enfoque. Entendemos a escolha de Jesus: o pão e o vinho para registrar o Mistério da Eucaristia: Vida para quem caminha neste mundo! Jesus, Pão do Céu. (Frei Walter Hugo de Almeida)